Tietoinen Työelämä

Polkuja parempaan työelämään

Vapaaksi valheellisesta minäkuvasta

Trauma on uskomus, joka kutistaa ja puristaa meidät kasaan – ja saa meidät hakemaan siihen helpotusta epäterveillä tavoilla kuten ylikiltteydellä, omien tarpeiden laiminlyönnillä, ylisuorittamisella tai erilaisilla riippuvuuksilla. Uskomuksen, ja trauman, voi kuitenkin parantaa kun sen uskaltaa kohdata, sanoo kanadalainen lääkäri ja terapeutti Gabor Maté.

Read More

Kuuletko todellista tarvettasi?

Ihminen voi jahdata vimmatusti jotakin, mitä ei tarvitse, vaikka se, mitä hän todellisuudessa kaipaisi olisi jo käden ulottuvilla. Miten voi erottaa todellisen tarpeen ja valheellisen halun?

Read More

Käännä kalenteri ylösalaisin!

Yksi työelämän jatkuvia vitsauksia on aika. Sitä on liian vähän. Yleensä ongelmaa yritetään korjata erilaisilla ajanhallinnan menetelmillä, kuten tehtävälistojen paremmalla käytöllä. Se ei kuitenkaan auta ongelman juurisyyhyn. Miten kalenterin siis saisi paremmin haltuun?

Read More

Join our newsletter to stay updated

Vapaaksi valheellisesta minäkuvasta

Trauma on uskomus, joka kutistaa ja puristaa meidät kasaan – ja saa meidät hakemaan siihen helpotusta epäterveillä tavoilla kuten ylikiltteydellä, omien tarpeiden laiminlyönnillä, ylisuorittamisella tai erilaisilla riippuvuuksilla. Uskomuksen, ja trauman, voi kuitenkin parantaa kun sen uskaltaa kohdata, sanoo kanadalainen lääkäri ja terapeutti Gabor Maté.

Read More

Kuuletko todellista tarvettasi?

Ihminen voi jahdata vimmatusti jotakin, mitä ei tarvitse, vaikka se, mitä hän todellisuudessa kaipaisi olisi jo käden ulottuvilla. Miten voi erottaa todellisen tarpeen ja valheellisen halun?

Read More

Tunteet töissä – lasten leikkiä?

Ilman tunnetaitoja työyhteisöistä voi tulla joko kylmiä kuin kalapuikot pakastimessa tai huutavia ja melskaavia kuin uhmaikäiset kurahaalareissaan. Siinä samalla helposti itsekin eksyy ahdistukseen. Mitä tunnetaidoista pitäisi oppia?

Read More